Apakah Itu Vegetarian ?

Halo..sobat indonesia pernakah kalian mendengar kata vegetarian?mungkin tak awam bagi kalian ya,sobat.Yu kita bahas…

            Apa itu vegetarian?Vegetarian adalah sebutan bagi orang yang hanya makan tumbuh-tumbuhan dan tidak mengonsumsi makanan yang berasal dari makhluk hidup seperti daging dan unggas, namun masih mungkin mengonsumsi makanan laut seperti ikan, atau produk olahan hewan seperti telur, keju, atau susu.

Deskrips  : Menu vegetarian mengonsumsi tumbuh-tumbuhan  tanpa atau dengan mengandung     minyak, telur, dan susu.

Asal : India Kuno, Yunani Kuno; sebelum abad ke-6

Variasi : Ovo, lacto, ovo-lacto, vegan, vegan mentah, fruitarian, vegetarian Buddhis, vegetarian Hindu, vegetarian Jaina

Apakah manfaat dari cara hidup vegetarian?

Menurut penelitian di Amerika, para nabatiwan lebih sehat, panjang umur, bahkan awet muda. Mereka juga terhindar dari penyakit jantung. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa serat dalam sayur dan buah amat berguna bagi kesehatan yang mengakibatkan populernya vegetarianisme di dunia. Diet vegetarian telah menunjukkan efek menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi, dan mencegah terjadinya hipertensi pada orang normal. Penelitian juga menunjukkan wanita vegetarian yang telah memasuki menopause akan berkurang resiko penyakit jantung, kanker endometrium dan kanker payudara dibanding wanita dengan diet normal. Masakan Vegetarian merupakan jenis-jenis masakan yang menggunakan bahan-bahan nabati, atau non hewani yang tidak menggunakan daging sebagai bahan masakannya.Gimana sobat mau mencoba pola hidup vegetarian?.

Terima kasih